陈皮的功效与作用是什么， 陈皮的功效和作用是什么？很多人都想知道陈皮和泡水的最佳组合是什么，如何正确泡水。这篇文章会给你答案。
陈皮泡水的十大功效
中医认为陈皮有很好的化痰止咳、健脾和胃的作用，另外女性产后乳房胀满也能得到很好的解决。如果有胃痛、奶室结块、食物堆积的情况，取陈皮泡水也是非常好的选择。
1、脾：
大多数脾虚患者体内的湿气往往较重。如果一个人的身体长期过重，可能会导致健康问题。陈皮味苦、苦，入脾经、肺经。平时在水中浸泡一些陈皮可以达到很好的健脾效果，陈皮有很好的燥湿作用。
可以排除体内湿气。
2、美容抗衰老：
陈皮是美容抗衰老的天然法宝，内含大量天然抗氧化成分，能有效清除和对抗体内自由基，从而起到美容和延缓衰老的作用。平时适当饮用老皮水，可以在一定程度上降低人体的衰老速度。
橘皮可以晒干，冲茶服用，这样既能提神透气，又能使气味更偏。另外，服用陈皮后，体内的毒素可以很好的排出，可以更好的促进体内内循环的协调。
皮肤会越来越好，人也会越来越漂亮。
3、止咳化痰：
陈皮含有大量的挥发油，有一定的刺激性，能起到很好的祛痰作用，使人体内的痰很容易咳出来。此外，陈皮挥发油能轻微扩张支气管，有很好的止咳平喘作用。平时适当喝点老皮水，
能有效预防和缓解咳嗽、痰多等身体不适症状。
4、胃痛
由于生活节奏的加快，许多人因为不科学的作息而患上胃痛。这时候可以将陈皮泡水来缓解不适。制备陈皮、生姜和红糖，然后将陈皮和生姜加水煎煮，
然后加入少量红糖搅拌均匀后服用。
5.呕吐
准备陈皮、大米、姜汁，然后将姜汁、陈皮用水煎服，或者加入大米煮粥，可以很好的治疗呕吐。
6.慢性胃炎
陈皮细磨成粉，再加入少量白糖，然后用温水冲泡，空腹服用。
7、支气管炎
用开水冲泡陈皮大蒜，然后代茶服用。
8、食欲不振、消化不良
陈皮、红枣用开水冲泡，加盖十分钟。建议每天饭前多吃一点，不仅能增加食欲，对消化不良也有非常好的治疗作用。
陈皮对脾胃影响很大，不仅能促进体内胃肠蠕动，还能有效清除肠内积气，起到祛痰止咳的作用。可以每天适量定时服用一些，有非常好的保健效果。
9、泻药：
陈皮含有大量的维生素、纤维素和挥发油类物质。适量在水中饮用，有助于促进食物在人体胃中的消化，有利于体内毒素和废物的排出。对于便秘患者来说，适量在水中饮用可以减轻不适。
10.调节血压：
陈皮含有一定量的橙皮苷。橙皮苷进入人体后，可以对抗肾上腺素引起的血管收缩，然后直接作用于血管平滑肌，对冠状血管有一定的扩张作用。对于高血压的人来说，适当泡陈皮可以降血压。
陈皮在水中的正确浸泡方法；
1.直接冲泡法直接冲泡法是将新会陈皮用开水直接洗净，单独用盖碗、瓷壶、茶壶等茶具冲泡新会陈皮。具体步骤如下：第一步，直接取出一片新会陈皮，放入碗中；第二步是将沸水倒入碗中，
将新会陈皮漂洗1-2次，清洗新会陈皮表面的灰尘和杂质；第三步，再次倒入开水冲泡，等待20、30秒左右汤出来，再将新会陈皮水倒入茶杯饮用。
2、煮茶煮茶法，即直接将新会陈皮放入茶壶中，用冷水煮沸。煮后的新会陈皮更加醇厚甘甜，尤其是高年份的新会陈皮，香味浓郁。具体步骤如下：首先，取出一片新会陈皮，
放在茶具里；第二步，将开水倒入茶具中，冲洗新会陈皮1-2次，以清洗新会陈皮表面的灰尘和杂质；第三步，将新会陈皮放入有冷水的锅中，烧开，然后文火煮三到五分钟，再将新会陈皮水倒入茶杯中饮用。
3.茶对茶法是将新会陈皮茶与其他茶叶混合。新会陈皮可配普洱茶、老白茶、红茶饮用，风味独特。最常见的是新会陈皮水配普洱茶：将冲泡好的普洱茶与煮好的新会陈皮水混合，
根据个人口味，将适量新会陈皮水倒入普洱茶中，一起饮用。
其他用途：
1.陈皮洗净后用茶叶保存，需要服用时用茶叶冲泡。这样不仅能让茶的味道更香，还能大大提高提神的效果。
2.陈皮晒干后，用白酒浸泡，三周左右就可以服用，有很好的清肺化痰作用。而且这种陈皮酒浸泡的时间越长，不仅药效可以增加，而且酒也越来越好喝。
3.在日常的粥中，还可以根据具体情况加入几片陈皮，会使粥的味道更加香醇爽口，还有健脾开胃的作用。
4.烧肉的时候也可以放少量陈皮，不仅味道更鲜美，还有解腻的功效。
陈皮和泡水的最佳组合是什么？
陈皮、大枣、山楂、菊花和蜂蜜都是可以接受的，如下：
1.陈皮和大枣陈皮含有维生素C和橙皮苷，能促进消化液的分泌。红枣中含有的有机酸和膳食纤维也能帮助胃酸分泌。陈皮、红枣泡水喝，有健胃消食、排毒养颜的作用。
2.陈皮和山楂陈皮和山楂一起泡水，有补气、降血脂、助消化的作用，适合减肥者饮用。
3.陈皮、杭白菊有降压、抗癌的作用，还有消炎、解毒、明目的作用。用陈皮泡水后，能起到祛风散寒、安神醒脑的作用。
4.陈皮和蜂蜜能改善血液成分，预防心脑血管疾病，抑制脂肪肝的形成。所以用陈皮泡水后，可以防治高脂肪引起的动脉硬化。
5、陈皮和红枣一起泡水，有预防慢性胃炎、治疗胃病、理气开胃的功效，大枣也有助于补气血、滋养脾胃，有健脾消食、益气健脾的功效。陈皮和普洱茶泡水喝，有很好的抗氧化作用。
因为普洱茶中有维生素，茶多酚和氨基酸等含有生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的效果，可以去除口腔异味。陈皮也可以和玫瑰花泡水喝，具有活血化瘀，调节体内脏腑的功效，针对女性月经不调，
面色苍白可以选择陈皮玫瑰花泡水喝，改善气血运行不畅，具有调理功效。陈皮和生姜泡水喝，促进血液循环，有助于驱除风寒。
6、每天喝一杯陈皮生姜茶，有止咳化痰的效果，预防感冒的效果，生姜中含有的姜辣素能加快全身血液循环，让毛孔张开，增大了排汗量，能祛除体内的风寒；老年人经常喝陈皮生姜茶能达到延年益寿以及安神健脑的效果，
同时提高了其食欲，增强了活力。
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